Кейт Бэкинсейл / Kate Beckinsale

Имя Кейт Бэкинсейл стало известно российскому зрителю всего лишь несколько лет назад - когда вышла на экраны картина "Перл Харбор". Конечно же, это далеко не первая ее работа в кино, но именно благодаря этой роли, Кейт прочно укрепилась в ряду знаменитостей Голливуда. Родители Кейт - актеры, и, как она утверждает, в такого рода семье всегда остро встает вопрос: а станет ли ребенок также актером, либо же он просто возненавидит это ремесло всей душой. Так кто же она, эта очаровательная актриса и женщина? Ироничная мать Кейт говорила, что не станет возражать против любой из профессий, за исключением полицейского. В возрасте пяти лет девочка потеряла своего отца, о котором до сих пор тепло вспоминают кинокритики и зрители. Спустя несколько лет ее мать повторно выходит замуж, и их семейство значительно увеличивается: у Кейт появляется сводная сестра и пять братьев - мучителей. Она не знает, куда ей деваться, где найти место, чтобы побыть одной. В это же время Кейт начинает страдать анорексией, но родители не относились к этому недугу как к физической болезни, скорее предполагали, что это нечто, связанное с возрастом. Девушка поступает в Оксфорд, где изучает французскую и русскую литературу, одерживает победу на соревновании юных писателей ("Young Writers' competition") за лучшую короткую историю и поэмы. Но возникает ситуация выбора - Кейт осознает, что необходимо определяться с планами на будущее, пытается решить: оставаться ли в университете или же заниматься актерской профессией? Она выбирает последнее. И, видимо, не зря. Первым ее серьезным проектом становится роль в фильме BBC "Cold Farm" в 1995 году. Она бесконечно ездит из Англии в Америку и обратно. Но в последствии ей предлагают только лишь заурядные роли, и она вынуждена ждать чего-то большего. Здесь Бэкинсейл не прогадала: она получает возможность сниматься в "Перл Харбор". Интересно, что, по признанию режиссера фильма, он взял Кейт только лишь по причине ее невзрачной и ординарной внешности. Хотя на сегодняшний момент, по мнению британцев, Кейт является одной из самых красивых женщин Англии. Говоря о личной жизни, Бэкинсейл долгое время встречалась с актером Майклом Шинном, от которого у нее дочь. С дочерью ей не всегда удается провести достаточно времени и Кейт смеется: "Иногда мой ребенок, видя на экране темноволосую женщину, начинает кричать "Мамочка!". Майкл сподвиг Кейт переехать из Лондона в Нью-Йорк. Но их отношения распались пару лет назад, и в этом году женщина вышла замуж за режиссера фильма "Другой мир" Лэна Вайзмэна. Кейт Бэкинсейл не старается распространять вокруг себя слухи, дабы повысить собственную популярность. Но были забавные случаи в ее жизни, о которых она не умалчивает. Например, в период съемок фильма "Перл Харбор" журналисты сплетничали об операции по увеличению бюста Кейт. Бэкинсейл же просто вытащила накладки с груди, которые просил одевать режиссер, и выбросила их. В дальнейшем ее партнер по фильму, Бен Аффлек, забрал их на память, комментируя эти действия следующими словами: "Я сохранил на память грудь Бэкинсейл!". Или однажды Кейт рассказала историю, от которой до сих пор краснеет. Заблудившись в одном из городов, где снимался фильм, она попросила незнакомого парня помочь разобраться с картой. Имея плохое зрение, актриса не сразу поняла, что парень положил ей на карту свое достоинство. Девушка долго была в растерянности Вот такая она: еще не разучившаяся смущаться красивая женщина и талантливая актриса, от которой мы ждем много новых и интересных ролей в кино. Источник: le-mon.ru

Модные пляжные платья 2011

В ожидании жаркого лета юные модницы стремятся обновить свой гардероб, в котором особое место принадлежит пляжным платьям. Ежегодно дизайнеры разрабатывают не только новые модели купальников, но и другую летнюю одежду, которая выгодно подчеркнет достоинства и красоту тела женщин на пляже. Какими же будут модные пляжные платья 2011? Независимо от фасона ежегодно сохраняются основные тенденции: легкость и натуральность тканей, воздушность кроя, романтические нотки. Обычно это разнообразие расцветок, преимущество цветочной и геометрической тематики. В этом сезоне особенно актуальными будут удлиненные модели из мягких облегающих тканей с нанесенным на них принтом под кожу животных или же целых картин, изображающих братьев наших меньших. Также кутюрье обращают свое внимание и на классику, а именно на наряды в горошек. Такие платья хорошо подойдут для прогулки по пляжу в дневное время. Актуальными остаются также модели из шифона или сетки. Именно эти материалы выгодно подчеркивают достоинства тела, открывая внешнему взгляду только соблазнительные части. Хорошо, если края таких платьев будут асимметричными: скошенная линия плеч, небрежно обрезанный низ и т.д. Особое внимание следует уделить верху, ведь писком этого сезона считается платье-бюстье. Модные пляжные платья 2011 года характеризуются наличием затейливых бантов, складок, поясов. Приветствуется наличие воланов и потайных карманов. Что касается вечерних нарядов, то здесь главенство за кружевными моделями. Это может быть как полностью выполненное из кружева платье, так и обычный наряд, декорированные легкими вставками. Также на вечер можно надеть платье из облегченной джинсовой ткани в сочетании с мягкими, эластичными элементами. Обязательным условием должен остаться свободный покрой. Цветовая гамма пляжных платьев 2011 года подчиняется общей тенденции этого сезона. Предпочтение отдается натуральным оттенкам – желтому, розовому, голубому, бирюзовому, оранжевому. Наряды с кислотными оттенками сдают свои позиции. Также приветствуются многоцветные принты, в которых обязательным элементом должен быть белый цвет. Благодаря такой цветовой гамме, создается впечатление, что модные пляжные платья 2011 года вобрали в себя пасторальную тематику, что особенно радует девушек с умеренно-радикальными взглядами. Каков бы ни был ваш выбор, главное, чтобы в любом наряде вы могли чувствовать себя настоящей красавицей, которая может покорить всех мужчин на пляже. Татьяна Маслова, специально для женского журнала о красоте и здоровье «Моложе.ру» Источник molozhe.ru

May Welcome Day

22 мая танцевальные клубы GallaDance впервые проведут день открытых дверей May Welcome Day. В этот день все члены клуба смогут познакомить друзей и близких со своим увлечением и стилем жизни изнутри, приоткрыть для них волнующий мир танца. Радушный GallaDance Dream House Барвиха, в котором состоится May Welcome Day, распахнет свои двери в 11.00 и встретит гостей приветственным бокалом шампанского, чтобы с самого начала создать праздничное настроение. На протяжении всего дня в режиме non-stop будут проходить увлекательные мастер-классы от ведущих преподавателей GallaDance, к которым гости праздника присоединиться в любой момент. Всем тем, кто в этот день, поддавшись очарованию танца, решит начать свое обучение и стать членом дружной танцевальной семьи GallaDance, организаторы дарят уникальную возможность приобрести любую карту в один из клубов со скидкой 20%. В завершении вечера состоится зажигательная вечеринка Carribean mix, пригласительные билеты на которую получат все гости May Welcome Day. Горячие латиноамериканские мелодии в исполнении живого ансамбля Viva Cuba и коктейли от наших барменов, как всегда, создадут прекрасное солнечное настроение, которым в этот раз Вы сможете поделиться со своими близкими. Ждем Вас на Дне открытых дверей в GallaDance Dream House Барвиха. Подробная информация по телефону 786 76 36. Расписание групповых занятий MAY WELCOME DAY GallaDance Барвиха 22 мая 2010 года 1ая площадка. 11.00 Caribbean Mix Алексей Катушков 12.00 Latin Solo Андрей Лаврухин 13.00 American Smooth Пётр Шигин 14.00 Arg. Tango Константин Мошинский 15.00 Club Dance Станислав Гойда 16.00 Belly Dance Ольга Саммаль 17.00 American Smooth Пётр Шигин 18.00 Latin Solo Екатерина Романова 19.00 Caribbean Mix Евгений Папунаишвили 2ая площадка 11.30 Дети Юлия Ершова 12.00-15.00 Пробные уроки 15.30 Club Dance Teen Екатерина Романова 16.00-20.00 Пробные уроки Источник: kiz.ru

Для красоты и здоровья ваших ног

Кожа ваших ступней стала жесткой? У вас проблемы с суставами, мучает артрит, ноги гудят от усталости? Предлагаем простые, но эффективные и проверенные рецепты. 1. Сварите овсяную кашу, добавьте в нее 1-2 ст. ложки льняного масла и выложите в два целлофановых пакета. Пакеты с кашей наденьте на стопы ног, а сверху укутайте чем-то теплым. Длительность такой процедуры - 1,5-2 часа. В это время можно почитать, например, интересную книгу или посмотреть комедию. Затем обмойте ноги теплой водой и вытрите мягким полотенцем. 2-3 таких процедуры - и кожа станет нежной и мягкой. 2. А этот рецепт поможет, если у вас артрит, болят ноги и суставы. Измельчите лавровый лист и заварите: 2 стакана измельченных листьев на 400 мл кипятка. Добавьте 1 стакан подсолнечного масла и доведите до кипения. Снимите с огня и через 15 минут добавьте 5 ст. ложек сухой горчицы. Каждый вечер парьте ноги в горячей воде с добавление 0.5 стакана приготовленной смеси. После процедуры хорошо вытрите и укутайте ноги, даже если вам жарко.  Нельзя с прогретыми ногами выходить на холод. Поэтому процедуру лучше проводить перед сном. 3. Одновременно хорошо пить горячий настой: 1 ч. ложка конского каштана, 3 ст. ложки чистотела,  10 ст. ложек листа брусники. Сбор измельчите и заварите: 1 ч. ложка на 2 стакана кипятка. Пейте настой в течение дня (4 приема) в теплом виде. Источник: beautyhealthlife.com

Начни худеть вовремя

90% людей, страдающих ожирением, говорят, что они хотят похудеть. Но при этом подавляющее большинство из них это желание не осуществляет. С каждым годом набирая еще по килограмму, незаметно, незаметно Знакомая всем нам картина: выйдя замуж или, что еще чаще, после родов женщина заметно прибавляет в весе. Стройная девушка превращается в дородную даму, платья 44-го размера заменяются на наряды 52-го… Спортивный молодой мужчина, любивший в выходные погонять мяч с друзьями, теперь наблюдает этот мяч только по телевизору, перед которым каждый вечер ужинает на диване. А потом придумывает своей увеличившейся талии ласковые названия - «комок нервов» или «закрома Родины» Некоторые «успокаивают» себя тем, что у них это генетическое – мама и бабушка (папа и дедушка) страдали лишним весом, и им теперь от этого тоже никуда не деться. А с экранов телевизоров на нас смотрят знойные красотки и мужественные красавцы, и, кажется, что похудеть так просто. Мы начинаем нервничать, испытывать недовольство собой, набрасываемся на еду, и, как результат, мечта о стройной фигуре отдаляется все дальше, а проблема, как похудеть, становится все сложнее… Действительно, нередко увеличение веса порождает смена профессии или прекращение занятий спортом, беременность и роды, наступление менопаузы, малоподвижный образ жизни или эндокринные заболевания. Но главной причиной ожирения была и остается одна – избыточное потребление пищи, то есть, говоря попросту – переедание. В США избыточный вес имеет 61% населения (а ожирение отмечается у каждого третьего жителя), в Великобритании – 51%, в Германии – 50%, в Китае – 33,6%. Хорошего человека должно быть много? Существуют десятки различных формул определения «нормального» веса, но среди них нет ни одной универсальной, которая подошла бы буквально всем. Самая известная –рост в сантиметрах минус сто – подходит в качестве критерия только для мужчин. Женщинам от этой цифры надо отнять еще 5-10% – то есть в идеале при росте 164 см девушка должна весить 58 кг. Есть еще один критерий – Ваш вес должен быть таким, каким он был в 25 лет (если тогда он был нормальным). Но гораздо чаще в медицине используется другая формула – так называемый индекс массы тела (ИМТ): вес в килограммах нужно разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат (легко и просто посчитать свой ИМТ можно здесь). С 1999 по 2003 гг. число больных ожирением в России выросло на 40% – с 470 до 665 тыс. человек. Нормальным считается индекс массы тела 18,5 – 24,9. 25–30 соответствует избыточному весу, ИМТ больше 30 – показатель ожирения. Но ИМТ не дает информации о количестве и характере распределения жировой ткани. Для получения полной картины используют несколько различных методик, наиболее простая и доступная из которых – отношение окружности талии (ОТ) к окружности бедер (ОБ). ОТ/ОБ > 0,8, а также окружность талии у женщин - 80 см, а у мужчин - 94 см свидетельствуют о наличии избытка жира в области живота (абдоминальном ожирении) и высоком риске развития многих тяжелых хронических заболеваний, тесная связь которых с избыточным весом доказана. Чума нашего времени Такой ли уж большой проблемой является сегодня избыточный вес? На этот вопрос красноречиво отвечают сотни проведенных исследований во всем мире. За последние 10 лет количество людей, страдающих избыточным весом, увеличилось на 75%, и на сегодняшний день их число составляет 1,7 миллиарда человек – это одна шестая часть населения планеты. Из них 300 миллионам поставлен диагноз ожирения. Повсеместно избыточной массой тела страдают дети – только в Европе это более 80 млн. детей и подростков. Ожирение начинает превращаться в проблему даже в развивающихся странах Африки! С каждым годом все более актуальным это становится и для России, где избыточный вес имеют 54% жителей – это каждый второй россиянин! Изучив такой рост показателей, ВОЗ сделала неутешительный вывод о том, что через 20 лет от ожирения будет страдать около 40% мужчин и 50% женщин во всем мире. Именно поэтому еще в 1998 году ВОЗ объявила ожирение неинфекционной эпидемией XXI века. В России ожирением страдает 5,5% детей, проживающих в сельской местности, и 8,5% – в городской. Считается, что 30–50% детей с ожирением сохранят это заболевание и во взрослом периоде жизни. «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть» Сократ По мнению специалистов, в ходе эволюции человечество всегда стремилось к экономному расходованию энергии, которую получало с пищей. В первобытном обществе люди жили охотой. Когда-то она случалась удачной, было много еды, а потом в течение недели или двух добычи не было вообще. Соответственно, не было и еды. Поэтому первобытные люди, вдоволь наевшись, старались накопить, сохранить полученный жир на случай голода. В итоге за многие века существования у человека выработался экономный тип обмена веществ – мы очень легко «набираем» вес и очень медленно его теряем. Сегодняшняя эпидемия ожирения напрямую связана с изобилием продуктовна прилавках магазинов и на наших столах. Человечество всю свою историю боролось с голодом, а вот противостоять избытку еды не научилось. В современном обществе не переедать становится все труднее. Подумайте сами – встречи с друзьями, праздники, походы в театр или кино, выезд на природу – все подразумевает еду! Еду не для насыщения, а просто так – за компанию, для того, чтобы чем-то себя занять. Свою лепту в массовое развитие ожирения вкладывает и технический прогресс. Блага цивилизации привели к тому, что человек стал очень мало двигаться. Можно сказать, что современный человек пребывает в состоянии постоянной гиподинамии: его труд в большей части своей механизирован, домой он возвращается на транспорте, а не пешком, даже, чтобы переключиться с канала на канал, он пользуется пультом, а не идет к телевизору, чтобы нажать кнопку. Похудение, в такой ситуации, становится такой же сложной задачей, как сохранение спокойствия во время пожара в кинотеатре. Человеку в сутки необходимо получать с пищей 1600-2200 ккал. Превышение нормы всего на 100 ккал. в сутки (например, лишние 100 г картофеля, 1 сосиска или баночка газировки) могут привести к увеличению массы тела в среднем на 3-5 килограммов в год. Основной вопрос в этой ситуации – как же избежать переедания, как узнать, сколько нам надо есть? Давайте разберемся в самом процессе. Когда внутренние запасы энергии начинают подходить к концу, человек испытывает чувство голода. Это служит сигналом к приему пищи. Как только в организм поступило количество пищи, необходимое для восполнения возникшего дефицита, наступает насыщение, и прием пищи прекращается. При этом чувство насыщения является важнейшим регулятором – переключателем, предотвращающим переедание. Он держит наши внутренние весы потребления и расхода энергии в равновесии. Но что происходит, если регулятор ломается и насыщение наступает чуть-чуть позднее нужного момента? Вы уже получили необходимое количество энергии, но продолжаете есть. Возникает избыток энергии, которая, превращаясь в жир, увеличивает массу тела. В год обычный взрослый человек потребляет и расходует около 955 тыс. килокалорий. Если чувство насыщения будет «запаздывать» всего на 11 лишних килокалорий в день, то в год этот человек прибавит в весе 450 г (около 4 тыс. к/кал.). Произошла «ошибка» нашего регулятора, коим является насыщение, всего на 0,4%. Но если насыщение будет «ошибаться», например, на несколько процентов, то набор лишней массы тела составит уже несколько килограммов в год. Пять лет – и избыток веса измеряется 10, 15, 20 килограммами! В развитых странах мира до 25% подростков имеют избыточную массу тела, а 15% страдают ожирением. Теперь можно подумать: «Раз чувство насыщения опаздывает, не будем его ждать – прекращаем есть до его появления, когда решим, что уже достаточно». Легко сказать! Логические подходы не работают, когда включаются чувства. Если мы встанем голодными из-за стола, наш инстинкт питания будет продолжать призывать к приему этих «дополнительных процентов» пищи до тех пор, пока их не получит. Не зря Зигмунд Фрейд считал этот инстинкт самым сильным из инстинктов человека. Видеть пищу, будучи недостаточно сытым – это пытка не из легких. И почти все «срываются», осознавая неправильность этого, и обещая себе, что это в последний раз. Затем опять в последний раз... и вот уже добавился следующий килограмм. Так появляются и укореняются в нашем сознании неправильные пищевые привычки, порождающие избыточный вес. Противостоять перееданию, поменять неправильные пищевые привычки на здоровые – в этом и заключается ключ к успеху. Вам пора худеть, если Ваши друзья и знакомые нежно называют Вас «пышечка» или «толстячок» Ваши любимые джинсы давно перестали сходиться в талии Нет ни сил, ни времени, ни желания на физические нагрузки Холодильник стал лучшим другом и утешителем По вечерам вы еле-еле доползаете до телевизора Простудные заболевания стали обычным делом Цвет кожи не «приятно-розовый», а скорее «зеленовато-серый» Секс стал явлением редким и приносящим мало удовольствия Настроение на нуле и даже ниже. Ольга Андреевна Милованова, К.м.н. PR-RU-ABB-MER-35(04/07) Источник: le-mon.ru

Черный цвет – носить или не носить?

У каждого из нас есть, как минимум, один знакомый человек, который постоянно ходит в черном. О таких людях часто говорят: «Зимой и летом одним цветом». Почему они отдают предпочтение такой одежде? В чем ее особенность? Черный цвет всегда притягивал взгляды окружающих. Не зря во все века роковая красавица ассоциировалась именно со жгучей брюнеткой. Образ женщины, одетой в длинное черное платье с высокими разрезами и открытой спиной, будоражит фантазии мужчин не один десяток лет. Это наиболее сексуальный женский наряд, встречающийся в кино и литературе. Сейчас сложно себе представить, что черный цвет до 20 века не имел такой популярности. Его ввела в моду известный дизайнер-модельер Коко Шанель в 1926 году. Она создала маленькое черное платье как напоминание о своем трагически погибшем возлюбленном. Никто тогда и подумать не мог, что черный цвет может так надолго войти в мировую индустрию моды и из года в год не сдавать своих позиций. Во всем мире именно такая расцветка является наиболее востребованной. Ей отдают предпочтение миллионы людей, разных по возрасту и социальному положению. Сейчас сложно себе представить какой-либо показ известного модельера без присутствия в нем нарядов черного цвета. Востребованность определенного цвета одежды в первую очередь зависит от времени года. Особенно популярна одежда всех оттенков черного цвета в осенне-зимний период. Причина этому – ее практичность. Осенью, когда дождь и слякоть, сложно поддерживать опрятный вид одежды светлых тонов. Летом, наоборот, спрос на черный цвет падает, так как темные оттенки притягивают солнечные лучи и носить такую одежду в ясный, солнечный день довольно некомфортно. И несмотря на это, приверженцы классики остаются верны черному цвету всегда, в любую пору года. Так уж сложилось, что прилагательные черный и классический давно являются синонимами в нашем восприятии. Кроме того, большой плюс черной одежды еще и в том, что она актуальна всегда и везде. Так как черный является нейтральным цветом, он гармонирует с любой другой одеждой. Его можно охарактеризовать как «многое в малом». Надевая черное платье, не нужно долго подбирать аксессуар или украшение под него. С такой одеждой любое украшение смотрится великолепно, будь то золото, серебро, нить жемчуга или янтарные бусы. Черное строгое платье уже давно является показателем отменного вкуса и чувства стиля, оно стало эталоном элегантности и роскоши. Если вы хотите выделиться из толпы и при этом не выглядеть вульгарно – отдайте предпочтение именно этому наряду. Почему именно черное платье? Ответ прост. Этот цвет стройнит и обозначает четкую линию силуэта. Но в этом и кроется его опасность. Черный, обрисовывая контуры тела, может выделить все выпуклости, включая те, которые нужно скрыть от посторонних глаз. Поэтому к выбору подобного наряда нужно подходить с осторожностью. Коварство этого цвета еще и в том, что он делает кожу более яркой, что не всегда украшает женщину. К примеру, если женщина в возрасте, то каждая ее морщинка, пусть даже мелкая и незаметная порой, становится видна словно под увеличительным стеклом. Поэтому существует мнение, что черный цвет волос старит. Это действительно так, но не всем стоит этого опасаться. Если женщина является от природы обладательницей смуглой кожи и карих глаз, то перекрасив волосы в черный цвет, она не нарушит гармонии в своем облике, не потеряет естественного вида и не подчеркнет мелкие недостатки кожи. Избегать покраски волос в черный цвет следует лишь женщинам со светлой кожей, так как даже незначительное покраснение на лице будет очень заметным на фоне контрастных черных волос. Источник: shkolazhizni.ru

Как правильно пить воду

Если ты хочешь ускорить процесс сброса веса, а также избежать неприятного ощущения тумана в голове, выпивай не меньше 1,5 л воды в день. Но при этом соблюдай определенные правила. 1. Ни в коем случае не выпивай дневную норму за 2-3 раза - прием жидкости в больших дозах только перегружает почки, не обеспечивая организм необходимым количеством влаги. В течение дня пей воду маленькими глотками каждые 10-1 минут. 2. Лучше всего употреблять чистую (столовую) воду без газа, поскольку углекислый газ, присутствующий в газированных водах, вымывает из организма кальций. 3. Разрешены фруктовые и травяные чаи без сахара. Черный чай и кофе исключи из рациона: содержащийся в них кофеин способствует выводу жидкости из организма, что чревато обезвоживанием и развитием целлюлита. 4. Лучше всего пить воду комнатной температуры. Холодная вода охлаждает слизистую оболочку ЖКТ и затормаживает процессы пищеварения и всасывания. Сосуды слизистой кишечника рефлекторно сжимаются от холода и вода не поступает из ЖКТ в кровь - организм долго не может "напиться". Не поступающая в кровь холодная вода застаивается в кишечнике, постепенно нагреваясь. За это время она успевает размягчить и растворить шлаки. Когда вода согревается, вредные токсины всасываются вместе с ней. 5. Старайся, чтобы основной прием жидкости приходился на первую половину дня - это поможет избежать утренних отеков. Последняя порция воды должна выпиваться до 20 : 00, а лучше до 18 : 00 . Если отеки возникают вечером, значит, организм не получил в течение дня необходимого количества жидкости. Сократи употребление продуктов с высоким содержанием солей натрия, так как они способствуют задержке воды в организме. Источник: beautyhealthlife.com