«Диета красоты»

Новая книга «Диета красоты» звездного диетолога и участницы многочисленных ТВ-проектов Марианны Трифоновой вышла в издательстве «Эксмо». Марианна - автор уникальной, проверенной годами профессиональной практики системы психобиокоррекции веса, по которой «худеет» большинство наших звезд. В своей первой книге "Переговоры с колбасой", вышедшей в "Эксмо" в прошлом году, Марианна раскрывала природу пищевого поведения человека на основании особой системы психотипов, каждому из которых соответствует своя диета. Вторая книга авторитетного диетолога посвящена детальному описанию здорового питания женщины. Читательницы найдут в ней не только рецепты, но и целый комплекс рекомендаций по сохранению здоровья, привлекательности и сексуальности. Как выявить индивидуальных "пищевых врагов", распознать аллергию скрытого типа, подобрать правильные сочетания продуктов? Почему общепринятый счетчик калорий неэффективен, а низкокалорийная диета зачастую дает обратный ожидаемому эффект? Что представляют собой пищевые добавки, какие из них запрещены к использованию в пищу, а какие не представляют опасности? Каковы причины желудочно-кишечных заболеваний, как их лечить и предотвратить дальнейшее развитие? Автор подробно разбирает эти вопросы - легко, доходчиво и с неизменным юмором. В «Диете красоты» Марианна делится с читателями основными принципами своей специальной системы психобиокоррекции. Отдельное внимание врач уделяет наиболее типичным ошибкам, которые подстерегают нас на поле битвы с лишним весом. Не стоит забывать, что, избавляться от лишних килограммов важно без стресса и вреда для здоровья. Ведь красота - это не только идеальный вес, но и красивые волосы, чистая кожа, блеск в глазах, прямая осанка и приподнятое настроение! Источник: kiz.ru